Löpband är verkligen tråkiga och jobbiga. Idag gick jag på ett och tänkte springa en mil men jag riktade ganska snart in mig på 5 km. Det avverkade jag på 23.09. Sedan satt jag på en taskig träningscykel och gjorde de andra 5 km men det gick knappt snabbare än vad jag egentligen borde kunna springa.

Köpte en ny löparklocka idag. Det blev en Garmin Forerunner 305. Så efter att jag har testat den och kollat så att den fungerar så kommer jag ha min gamla pulsklocka från polar över. Typ till salu – jättebilligt.

Jag steg av löpbandet efter 20 minuter. Då hade jag redan sänkt farten något och började få ont i foten. Det visade sig sedan att det var en av blåsorna jag skaffade mig i söndags med de nya skorna hade spruckit. På de 20 minuterna hade jag bara tagit mig 4.25 km enligt displayen. Cyklade sedan ca en mil på träningscykel på 30 minuter.