Mina mål med min nyupptagna träning är, förutom att undvika att bli helt förslappad,  att slå mina gamla rekord från tonåren:

5 km 23:00 (Trelleborgsloppet 1994 eller 1995) Har dock sprungit betydligt snabbare än så på träning och haft en inofficiell mellantid på 19:50 under ett millopp där jag sedan tyckte det var en bra idé att fukta luftstrupen och lungorna med lite vatten. Det ledde till att jag joggade och hostade och tog mig i mål mest bara för att jag ändå var tvungen att ta mig till målområdet. Tror tiden var på mellan 43 och 44 minuter.

10km 42:18 (Trelleborgsloppet 1998?)

Halvmarathon 1.52:18 (Göteborgsvarvet 1999?) Mitt första halvmarathon där jag drabbades av vätskebrist och klara problem att ta mig i mål eller stå upp efteråt. Men det är trots allt det snabbaste fortfarande eftersom jag hade den grundkondition och kapacitet som jag vill komma tillbaka till. Halvmarathon ska kanske genomföras utan träning innan?

Rekorden ovanför är egentligen något som jag borde kunna krossa, men det har varit några års uppehåll i träningen och tiden rinner iväg.

Det ska kanske sägas att jag en gång i tiden satte upp följande mål:

3 km – under 10 min

5 km – under 20 min

10 km – under 40 min

15 km – under 1h 5 min

halvmarathon – under 1 h 30 min

30 km – under 2 h 10 min

marathon – under 3 h