Havremjölk

Ingredienser:
3 dl fiberhavregryn eller vanliga havregryn
ca 2 liter vatten
2 tsk steviasocker
3 msk rapsolja
ev 1 tsk vaniljsocker
ev en minimal gnutta salt

Tillverkning
Koka upp vattnet, ta av från plattan och rör i havregrynen när det inte längre kokar (risk för att det blir gröt istället annars!).
Rör runt lite tills vattnet har blivit vitt och skummande.
Låt svalna i minst 20 minuter.
Mixa i flera omgångar i matberedare.
Sila i silduk (överbliven filterkaka kan ätas senare som havregröt).
Smaksätt genom att blanda i övriga ingredienser.
Ställ in i kyl, god att dricka som nerkyld.

 

Flattr this!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *